L'appli de musculation gratuite pour iPhone. Crée tes séances, note chaque série, et deviens plus fort, semaine après semaine.
Pensé pour les pratiquants qui veulent du suivi sérieux, sans bruit.
Note tes séries en deux taps, repos auto, transitions fluides. L'app reste à ton service, jamais l'inverse.
Graphes de progression sur chaque exercice, records personnels, tendances 1RM estimé. Tu sais où tu vas.
Une sélection de programmes préconfigurés pour démarrer, et la liberté de bâtir tes propres séances de zéro.
Laisse ton téléphone dans le sac. Note tes séries, contrôle ton minuteur de repos, et suis ta séance directement depuis ton poignet.
Pas de Wi-Fi à la salle ? Aucun souci. Tu peux démarrer, modifier et terminer une séance sans connexion. Tout se synchronise dès que tu reviens en ligne.
Génère un résumé structuré de tes séances (jusqu'à 100) ou fais évaluer ton programme complet, et partage-le à ChatGPT, Claude ou Gemini en deux taps. Ton profil et tes repères calculés (fréquence réelle, volume par groupe musculaire, records) sont inclus pour une analyse vraiment pertinente. Musku met tes chiffres en forme : l'analyse, elle, vient de l'assistant que tu choisis.
Poids, masse grasse, bras, poitrine, taille, cuisses : saisis tes mesures en quelques secondes et suis l'évolution de chacune sur son graphe.
Chaque séance terminée est enregistrée dans Apple Santé et compte pour tes anneaux d'activité. Tes mensurations (poids, masse grasse, tour de taille) se synchronisent dans les deux sens, balance connectée comprise.
Visualise ton volume en séries par semaine et par groupe musculaire. Tu vois d'un coup d'œil les groupes que tu travailles moins que les autres.
Ton minuteur de repos défile sur l'écran verrouillé. Plus besoin de garder l'app ouverte pendant ta série.
Le widget iOS Musku met tes séances à un tap. Choisis le format moyen (4 séances) ou grand (8 séances), configure les séances affichées par appui long, et démarre sans même ouvrir l'app.
Quatre écrans, quatre moments de ta séance.
L’écran d’accueil te dit où tu en es de ta semaine et lance ta prochaine séance en un tap. Pas de menu à explorer, pas de configuration avant de soulever.
Pendant la séance, la charge de la fois précédente est affichée en face de chaque ligne. Tu sais quoi battre sans chercher, et tu valides une série en un geste.
La fiche d’un exercice réunit son exécution et ton historique dessus : tes records, ton 1RM estimé, et l’évolution de tes charges dans le temps.
Le résumé mensuel compare ton mois au précédent et liste les records battus. C’est là qu’on voit si le travail paie, au-delà de la sensation du jour.
Musku ne s’arrête pas à ces quatre écrans.
Commence gratuitement. Passe Premium quand tu es prêt.
Des avis laissés spontanément sur l’App Store.
Ton programme en quelques clics
Excellente application de musculation ! Musku est fluide, simple à utiliser et super pratique pour suivre mes entraînements au quotidien. J’aime beaucoup le côté motivant, l’interface claire et la possibilité de créer ses propres plans d’entraînement facilement.
Enfin une app qui me motive
Enfin une app de muscu qui donne envie de s’y mettre ! L’interface est super claire, on enregistre ses séances en 2 secondes et les graphiques de progression sont hyper satisfaisants à regarder. Je recommande à fond !
Efficacité et simplicité
Application très pratique pour l’organisation et le suivi des séances de musculation. Vous pouvez faire vos programmes avec facilité. Il y a énormément d’exercices disponibles. La prise en main est simple et intuitive.
Excellente app
Très bonne appli, très intuitive. Si vous cherchez une appli complète avec un design sympa, foncez, vous ne serez pas déçus.
Avis publiés sur l’App Store français.
Oui, l'usage principal est gratuit, sans limite de temps. Un abonnement Premium débloque les statistiques avancées et l'accès à tous nos programmes prêts à l'emploi. C'est optionnel et ça soutient le développement.
Oui. Tes séances sont enregistrées localement et synchronisées automatiquement dès que tu retrouves du réseau. Tu peux t'entraîner à la salle sans data.
Si tu actives la synchro dans les réglages, chaque séance terminée est ajoutée à l'app Santé d'Apple et reste sur ton appareil. Tu peux aussi activer la synchro des mensurations : poids, masse grasse et tour de taille circulent alors dans les deux sens entre Santé et Musku. Les mesures importées sont enregistrées dans ton compte Musku, comme celles que tu saisis dans l'app.
Oui, en un geste depuis les réglages de l'app. Tout est effacé : séances, statistiques, compte. Définitif et immédiat.
Pas encore. Musku est actuellement iOS uniquement, pensée pour iPhone (Live Activities, Apple Santé, etc.). Une version Android viendra peut-être plus tard s'il y a de la demande.
Musku est développée en solo par un développeur indépendant français. Pas d'investisseurs, pas de pubs, juste une app au service de ta musculation.
Gratuit. Sans pub. iPhone, iOS 15+.
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